Un stage surf débutant au Maroc, c’est pour la plupart des novices une petite panique silencieuse avant le départ : est-ce que ça va aller le premier jour ? Derrière se presse une file d’inquiétudes plus petites : suis-je trop âgé, pas assez en forme, serai-je le plus mauvais du groupe, et si je ne nage pas très bien, et si l’eau est glacée, et si je déteste ça dès le mardi. La plupart des contenus de surf camps en ligne répondent aux questions faciles et font comme si les autres n’existaient pas. Cet article est pour les autres.
Nous tenons un petit surf camp pour débutants à Imsouane, sur la côte atlantique, à environ deux heures au nord d’Agadir. Nous avons accompagné des centaines de novices pendant leur première semaine. Ce qui suit est ce qui se passe vraiment : le vrai rythme, la vraie courbe émotionnelle, ce dont personne ne vous prévient. Si vous n’avez pas encore choisi de camp, lisez d’abord nos sept questions à poser avant de réserver. Pour la vue d’ensemble, le guide du surf camp au Maroc est l’article de référence. Pour la mécanique de base de l’apprentissage (comment fonctionne une planche en mousse, à quoi ressemblent les exercices de take-off), l’introduction de l’International Surfing Association fait le tour en une lecture.
Jour 0 de votre stage surf débutant : arriver, dîner, dormir
Votre semaine commence, en pratique, à l’aéroport d’Agadir Al Massira (AGA). Des vols directs arrivent notamment de Paris, Lyon, Nantes, Bruxelles, Genève, Zurich, Amsterdam, Madrid, Barcelone, Milan, Berlin, Francfort, Londres et Dublin. Pour la plupart des voyageurs européens, c’est un vol de trois à quatre heures, avec une arrivée en fin de matinée, en fin d’après-midi ou en fin de soirée selon la compagnie.
Si vous voulez décoder le jargon du surf avant d’arriver (« vague verte », « take-off », « inside », « zone d’impact »), le glossaire du surf de Surfer Today est la référence la plus claire que nous ayons trouvée.
Vous serez un peu tendu à l’arrivée. C’est normal. Vous récupérez votre bagage, passez devant le comptoir des taxis et trouvez le chauffeur qui tient une pancarte à votre nom. Le trajet jusqu’à Imsouane dure deux heures le long de la côte : ce n’est pas le court trajet vers Taghazout que font la plupart des camps. Vous verrez la longue plage d’Agadir, puis la route grimpe dans les forêts d’arganiers, et au bout de quatre-vingt-dix minutes environ, un lacet, et la Baie apparaît en contrebas. Si vous voyagez depuis 5 h du matin, c’est un moment fort. Nous avons vu des hôtes pleurer. (Si vous hésitez entre les deux régions, notre comparatif Imsouane ou Taghazout explique pourquoi nous sommes ici et pas là-bas.)
Vous arrivez au camp, on vous conduit à votre chambre, vous vous débarrassez de la fatigue du vol. Le dîner est à 19 h 30. Vous vous asseyez à une longue table avec des inconnus : ceux qui commencent le lundi et sont arrivés plus tôt, ceux du samedi au samedi qui prennent leur dernier dîner. C’est gênant une quinzaine de minutes, puis plus du tout. Partager un premier tajine marocain avec des inconnus sur un toit-terrasse court-circuite les banalités plus vite qu’une semaine dans un hôtel classique. À 22 h, vous êtes au lit, un peu fatigué du voyage, un peu excité, et profondément endormi.
Jour 1 : théorie sur la plage et premiers coups de rame
Vous vous réveillez vers 7 h 30 : la lumière par la fenêtre s’en charge, avec les coqs du côté du port de pêche. Le premier matin est le plus lent, parce que tout est nouveau : le café sur le toit, l’odeur du pain marocain qui monte de la cuisine, le froissement des combinaisons qu’on étale dans la cour.
Petit déjeuner vers 8 h 30. Œufs, olives, pain, miel, yaourt, thé à la menthe et crêpes marocaines appelées msemen. Mangez. Vous aurez tout brûlé avant 11 h.
À 9 h 30, c’est le point prévisions. Le responsable pédagogique lit la carte de houle à voix haute, explique simplement à quoi ressemblera la vague du jour (« petite, propre, onshore vers 13 h, donc on y va maintenant ») et répartit les hôtes en groupes de niveau. Si vous êtes vraiment novice, vous partez avec le moniteur débutants. Si vous avez un peu d’expérience, avec le moniteur intermédiaires. Personne n’est placé selon qu’il a coché « intermédiaire » dans le formulaire : nous répartissons d’après ce que le moniteur observe pendant les 30 premières minutes de la session, et nous faisons monter ou descendre les gens au fil de la semaine selon leurs progrès.
Vous rejoignez la plage à pied ou en van. On descend les planches du toit. Combinaison enfilée, et oui, la première combinaison de votre vie vous paraîtra ridicule. Tout le monde ressemble à tout le monde. C’est un peu le but : votre gêne dure environ sept minutes, avant d’être remplacée par le problème autrement plus sérieux d’essayer de tenir debout sur un morceau de mousse flottant.
Les 40 premières minutes se passent sur le sable. Vous apprenez trois choses : comment s’allonger sur la planche (bien plus en arrière que vous ne pensez), comment se lever (ce n’est pas une pompe, c’est un saut) et comment rester en sécurité (où se placer par rapport aux autres surfeurs, comment tomber de la planche, pourquoi ne jamais la lâcher). Les exercices paraissent répétitifs. Faites-les quand même. C’est sur le sable que se construit la mémoire musculaire qui prendra le relais quand une vague sera sous vous et que votre cerveau aura cessé de fonctionner.
Puis vous entrez dans l’eau. Vous ne vous lèverez pas sur votre première vague. Ni sur la dixième. Quelque part entre la vingtième et la trentième, dans les mousses, pendant peut-être une seconde et demie, vous serez debout. Puis vous tomberez de la façon la plus disgracieuse possible. Personne n’a rien vu. Et même si quelqu’un a vu, tout le monde s’en moque : chacun est occupé par son propre take-off raté vingt mètres plus loin. Nous sommes à l’eau avec vous toute la session, pas seulement pour vous pousser. Le moniteur annonce les vagues, vous dit quand ramer, vous rattrape quand il le faut.
Sortie de l’eau vers 12 h 30. Vous êtes lessivé. Vous ignoriez que des bras humains pouvaient faire cet effet. Déjeuner à 13 h : un repas marocain en trois plats dans une maison qui sent le cumin et le pain chaud. Vous mangez plus que vous ne l’auriez cru possible. Vous vous endormez une heure, que ce soit prévu ou non. Si tout cela vous semble beaucoup, vous vivez un jour 1 parfaitement normal. Notre guide du surf au Maroc pour débutants détaille toute la mécanique si vous voulez prendre de l’avance.
Jour 2 : votre première vraie vague
Le jour 2, les débutants cessent de tomber au take-off et se lèvent plus régulièrement. Vous êtes encore dans les mousses l’essentiel de la session, mais vers la fin, le moniteur vous emmènera peut-être un peu plus au large et vous poussera sur une vague non déferlée, la « vague verte », et voilà. Une accélération fluide au lieu d’une poussée à l’aveugle. Un son sortira de vous que vous n’aviez jamais produit.
Ou pas. Pour certains, le jour 2 n’est pas celui du déclic. C’est très bien aussi. Le surf progresse par paliers, pas en ligne droite. Quelqu’un de votre groupe n’aura pris aucune vague verte et sera visiblement frustré au dîner. Un autre en aura pris trois et n’arrêtera pas d’en parler. Au jour 4, ils auront échangé leurs places. Ne jugez pas votre semaine au jour 2.
C’est au dîner du jour 2 que le groupe commence à se former. Vous le remarquerez. Les voyageurs solo se sont rapprochés des couples, les Allemands sont assis à côté des Britanniques, et quelqu’un a sorti une enceinte Bluetooth. Bienvenue dans le cœur de la semaine, quand le groupe se soude.
Jour 3 : le déclic et les courbatures
Le jour 3 est le jour difficile. Vos grands dorsaux, ces muscles sur les côtés du dos dont vous ignoriez l’existence, vont hurler. Les triceps à force de ramer, les obliques à force de pivoter sur la planche, la nuque à force de regarder les vagues arriver par-dessus l’épaule. Vous vous réveillez le jour 3 et aller jusqu’à la salle de bain ressemble à une punition.
Et puis, en général, le jour 3 est aussi celui où tout s’enclenche. Quelque chose dans la mécanique du take-off fonctionne soudain. Vous vous retrouvez debout plus souvent que dans l’eau. Le moniteur vous emmène sur des portions de vague un peu plus grosses. Des hôtes qui marmonnaient au petit déjeuner qu’ils arrêtaient le surf pour toujours demandent, au déjeuner, à quelle heure commence la session de l’après-midi. Nous avons vu ce retournement exact chez une centaine d’hôtes différents. Prenez le coup de mou du jour 3 comme le signe que le déclic arrive, pas comme une raison d’arrêter.
À partir du jour 2, les après-midi sont libres : vous pouvez prendre une deuxième session facultative si les prévisions sont bonnes, la remplacer par une heure d’analyse vidéo où le coach décortique votre session image par image, descendre au port de pêche, lire sur le toit ou simplement vous allonger. La plupart des hôtes font une session facultative et passent le reste de l’après-midi à l’horizontale.
Milieu de semaine : le groupe se soude
Le mercredi soir, vous connaissez le prénom de tout le monde. Le groupe a ses blagues : la chute catastrophique de quelqu’un est devenue un running gag, la façon dont le moniteur prononce « bottom turn » en est un autre, et la moitié du groupe se lance des « send it » au dîner comme si tous surfaient depuis des années.
C’est la partie que les voyageurs solo redoutent toujours et ne regrettent presque jamais. Les surf camps marocains attirent un mélange inhabituel : un couple de retraités bretons, un salarié de la tech berlinois entre deux postes, deux infirmières londoniennes venues ensemble, une Allemande en solo qui en est à son troisième séjour. Une fatigue physique partagée et une blague commune rapprochent plus vite que presque tout. Inutile d’être doué pour la conversation. Le sport fait le travail.
Si vous voyagez seul et craignez de tomber sur une semaine remplie de couples, posez-nous la question avant de réserver. Nous pouvons vous donner la tranche d’âge approximative et la répartition solos/couples de la semaine envisagée, et si elle penche nettement d’un côté, nous vous le dirons.
Jours 6 et 7 : ce que vous rapportez vraiment
Soyons honnêtes. Vous ne quitterez pas le Maroc au bout d’une semaine en étant « un surfeur ». C’est une formule marketing, et une mauvaise. Voici ce que vous rapporterez vraiment :
- La capacité de rejoindre le large sur un beach break pour débutants par conditions faciles, de prendre des vagues seul, sans être poussé, et de les surfer en ligne droite.
- Un vocabulaire de base (vague verte, mousse, take-off, priorité, line-up) qui vous permettra d’entrer dans n’importe quel surf shop ou camp au prochain voyage sans vous sentir perdu.
- Un savoir-faire physique ancré dans le corps, que vous resurfiez la semaine prochaine ou l’an prochain. La mémoire musculaire du take-off ne disparaît pas. Vous repartirez plus vite la deuxième fois.
- Presque à coup sûr, un deuxième voyage déjà à moitié prévu dans votre tête. Peut-être le Portugal ou les Landes cet été, peut-être un retour ici en octobre. Le problème « et si je déteste ça » a tendance à se transformer en « c’est quand, le prochain ? » dès le samedi matin.
Vous rentrez le jour 7 ou 8, avec une irritation de combinaison sur la nuque, un groupe WhatsApp de gens auxquels vous tenez désormais, et des jambes qui n’avaient pas autant servi depuis des années. L’aéroport du retour ne ressemble pas à celui de l’aller. Tout le produit est là.
Les peurs courantes avant un stage surf débutant, sans détour
« J’ai 45 / 55 / 65 ans : suis-je trop âgé ? »
Non. Notre hôte actif le plus âgé la saison dernière avait 68 ans. Deux choses comptent vraiment avec l’âge : le confort articulaire (ramer sollicite les épaules ; la plupart des gens s’en sortent bien, quelques-uns avec des antécédents à la coiffe des rotateurs ont plus de mal) et la vitesse de récupération (il vous faudra peut-être une journée complète de repos en milieu de semaine, là où quelqu’un de 25 ans s’en passerait). Ni l’un ni l’autre ne vous disqualifie. Une hôte d’une cinquantaine d’années, jamais montée sur une planche, a pris sa première vague verte au jour 4 en octobre dernier. Les débutants plus âgés écoutent même souvent mieux et progressent plus vite que des vingtenaires nerveux qui veulent passer le take-off en force.
« Je ne nage pas très bien : puis-je venir quand même ? »
La réponse honnête : il faut être assez à l’aise dans l’eau pour ne pas paniquer en tombant de la planche et en étant bousculé quelques secondes par de petites mousses. Inutile de savoir nager un kilomètre. Vous portez une combinaison (qui flotte), vous avez un leash (qui vous relie à la planche), et sur le beach break, l’eau arrive en général entre la taille et la poitrine les premiers jours. Si la question est « je fais 25 mètres en petit chien mais je ne suis pas sportif », tout va bien. Si c’est « je ne sais vraiment pas nager et je panique quand je n’ai plus pied », prenez d’abord des cours en piscine chez vous.
« Je ne suis pas assez en forme. »
Vous l’êtes plus que vous ne le pensez. Ramer est un exercice cardio, mais la forme se construit au fil de la semaine : le jour 1, vous serez vidé après 90 minutes ; le jour 5, vous tiendrez deux heures en en redemandant. Si vous pouvez marcher d’un bon pas pendant 45 minutes, vous avez la base. La préparation la plus utile n’est pas la course à pied : ce sont cinq minutes par jour de pompes et de gainage le mois précédent, qui épargneront vos épaules le jour 1.
« Je serai le plus mauvais du groupe. »
Peut-être. Mathématiquement, il faut bien que ce soit quelqu’un. Nous formons les groupes pour que les grands débutants soient entre eux et les perfectionnements entre eux, justement pour éviter ce sentiment. Le secret que personne ne vous dit : celui qui est « le plus mauvais » au début est presque toujours celui qui progresse le plus d’ici le vendredi, et tout le groupe applaudit quand il prend sa vague du déclic. Le plus mauvais de la semaine dernière est l’histoire préférée de cette semaine.
« Et si l’eau est glacée ? »
Elle ne l’est pas. L’Atlantique au Maroc se situe entre 18 et 22 °C sur l’année. Vous portez une combinaison 3/2 mm (fournie). Les surfeurs bretons rient de nos températures d’hiver. Les Irlandais pleurent ouvertement de soulagement. Si vous ne connaissez que la Méditerranée en été, vous trouverez janvier frisquet les dix premières minutes, puis vous n’y penserez plus.
« Et si je déteste ça le jour 1 ? »
Cela arrive à certains hôtes. Le jour 1 est le plus souvent la session la plus dure de la semaine : le corps découvre le sport, le cerveau est saturé de consignes, et vous n’avez pas encore vécu le moment du take-off qui change toute l’expérience. Si vous détestez vraiment ça après le jour 1, venez dîner, mangez, dormez et faites quand même le jour 2. Nous n’avons jamais rencontré d’hôte qui détestait le jour 1 et détestait encore au jour 3. Si par miracle cela arrive, nous adaptons votre semaine : plus de balades, plus d’après-midi libres, un autre spot avec une autre planche. Personne n’est jamais forcé à retourner à l’eau.
Une vraie journée de stage surf débutant dans notre camp au Maroc
Voici le programme, tout simplement. C’est une journée ordinaire chez Olas.
- 7 h 30 : vous vous réveillez. La lumière s’en charge.
- 8 h 30 : petit déjeuner sur le toit ou dans la salle à manger. Œufs, pain, olives, miel, yaourt, msemen, thé à la menthe, vrai café.
- 9 h 30 : point prévisions avec le responsable pédagogique. Annonce des groupes. Vérification des planches.
- 10 h–12 h 30 : première session. En général deux heures et demie, théorie et échauffement sur le sable compris.
- 13 h : déjeuner. Un vrai repas marocain en trois plats.
- 14 h–16 h : temps libre. La plupart des hôtes dorment. Certains lisent. Quelques-uns descendent au port.
- 16 h–18 h : deuxième session facultative ou analyse vidéo avec le coach.
- 19 h 30 : dîner. Longue table, tout le monde mange ensemble. Couscous le vendredi.
- Soirée : toit-terrasse, discussions, coucher tôt pour la plupart.
Le programme complet de la semaine (ce qui est compris, ce qui compte comme session « facultative », ce qui se passe le jour sans surf) figure sur notre page surf camp. Pour le détail exact du tout compris (transferts, repas, matériel, cours, extras), notre page tout compris précise ligne par ligne ce que vous payez.
FAQ
Le Maroc convient-il aux grands débutants ?
Oui : c’est sans doute la meilleure destination internationale pour débuter le surf au départ de l’Europe. Le tronçon qui va d’Agadir à Imsouane en passant par Taghazout offre des beach breaks doux, des mousses lentes, des vagues de baie indulgentes et une eau assez tempérée pour se passer de combinaisons épaisses. Des vols directs relient la plupart des villes européennes à Agadir, et l’offre de surf camps pour débutants est bien développée. Pour un premier voyage, le Maroc est un choix plus sûr que la plupart.
Combien de jours faut-il pour se lever sur une planche dans un surf camp au Maroc ?
La plupart des débutants se lèvent dans les mousses au jour 1 ou 2, brièvement : en général une seconde ou deux. Se lever « pour de bon » (quelques secondes, avec contrôle) arrive le plus souvent au jour 2 ou 3. Prendre seul une vague verte non déferlée, la vraie étape, arrive pour la plupart des débutants au jour 4 ou 5. Un petit pourcentage y parvient au jour 2. Un petit pourcentage a besoin d’un second séjour. Tout cela est normal.
Suis-je trop âgé pour apprendre à surfer dans un camp au Maroc ?
Presque certainement pas. Nos hôtes actifs vont régulièrement de l’adolescence à la fin de la soixantaine, parfois au-delà. L’âge joue davantage sur le temps de récupération que sur la capacité d’apprendre. Si vous avez de graves blessures à l’épaule ou au genou qui vous empêcheraient de faire des longueurs, parlez-nous-en avant de réserver. Sinon, tout va bien.
Faut-il être en forme pour faire un stage surf débutant au Maroc ?
Il faut une base de forme générale : marcher 45 minutes sans peine, nager 25 mètres, pas de problème sérieux aux épaules. Au-delà, la condition pour ramer vient vite au fil de la semaine. La préparation la plus utile avant le départ : des pompes et du gainage, pas du cardio.
Faut-il bien nager pour aller dans un surf camp au Maroc ?
Il faut être à l’aise dans l’eau, pas nageur de compétition. Les combinaisons flottent, les planches sont reliées à vous par un leash, et les sessions débutants se déroulent avec de l’eau à la poitrine. Si vous paniquez vraiment dès que vous n’avez plus pied, prenez des cours en piscine chez vous avant de venir.
Et si je déteste ça le premier jour ?
Venez dîner quand même, dormez et essayez le jour 2. D’après notre expérience, ceux qui détestent le jour 1 adorent presque toujours le jour 3. Si, après deux sessions, le surf n’est vraiment pas pour vous, nous adaptons : plus de repos, des conditions plus faciles, des balades et du yoga à la place. Aucun hôte n’est jamais forcé à retourner à l’eau.
Si vous avez lu jusqu’ici
Vous êtes probablement prêt à réserver. Notre page de réservation est le chemin le plus rapide. Si vous retournez encore vos inquiétudes dans votre tête, répondez à n’importe lequel de nos e-mails avec votre liste : nous répondons à toutes les questions que les hôtes nous envoient avant le départ. Pas par technique de vente, mais parce que les hôtes inquiets passent de meilleures semaines que ceux qui sont trop sûrs d’eux.
0 commentaires